第2巻第１号 ③
運動指導者養成科目における映像を用いたプレゼンテーション能力向上の効果
伊藤秀郎・内藤正和・水藤弘吏・長崎大・佐藤祐造
アブストラクト
現在、特定健康診査・特定保健指導の実施が義務化され、その指導を批う運動指導者の養成が急務の課題となっている。これまで映像フィードバックを用いる方法は自分自身を客観的に確認でき注意点を認識できると報告されていることから、一般的なプレゼンテーション能力の向上にも有用と考えられる。そこで本研究では運動指導プレゼンテーション能力の向上に対する映像フィードバック法の有用性を検討することを目的とし調査した。調査から2つのことが示唆された。1つ目は映像フィードバックを繰り返し行うことによって、特に言語についてイメージと実際の違いを認知し、具体的な課題を設定できたため、技能向上に繋がったと考えられる。2つ目は映像フィードバックを行うことで「学び方」及び「成果」を感じられた点が要因と考えられた。すなわち、映像を学生自身で確認したことによって課題を自覚し、自主的に学んだ結果、技能の伸びを感じることができたと考えられる。
以上のことより運動指導者養成科目において、映像フィードバックを用いることは有用であることが示唆された。
以上のことより運動指導者養成科目において、映像フィードバックを用いることは有用であることが示唆された。
| キーワード | exercise trainer, presentation,VTR,feedbaek,videotaping |
肥満学生における生活習慣病予防教室の有用性
西口雄生・長崎大・内藤正和・水藤弘吏・佐藤祐造
アブストラクト
運動不足や食生活の偏りといった生活習慣の乱れから肥満者が増加している。本学においても肥満者は全体の約10％を占めている。そこで本研究では本学肥満学生を対象に生活習慣病予防教室を開催し、生活習質店予防のための運動指導および食事指導の有苛胞を検討することを目的とした。
対象者は本学学生（男性7名、19土1歳、BMI30.9土5.4），実施期間を12週間とし、運動指導と食事指導を行った。運動指導プログラムはレジスタンス運動および中等度有態素性運動とし、1回 60～90分の運動を週に３回以上行うよう指導した。トレーニング管理は運動実施記録日誌および携帯電話・インターネットを利用した報告用webページを用いた。食事指導プログラムは医師により週１回実施した。調査項目は教室の前後に血液生化学検査、形態測定、体力測定、教室終了6ケ月後にアンケート調査を実施した。
結果は、HDL-c、臍位周囲径、全身持久力、筋力、筋持久力に有意な改善を認め、体重は減少傾向が認められた。アンケート調査において、運動継続は、運動指導により週2日、1時間程度の運動を継続する者が5名確認された。また、食事指導により食事の規則化がなされ、その継続性が確認された。
以上のことから、本教室における肥満学生を対象とした生活習慣店予防教室は、運動習慣を形成し、食事が規則化され、 HDL-c上昇などによる指貫代謝の改善、全身持久力・筋力など体力の向上に有効であった。したがって、本教室は正しい生活習慣を形成し、健康管理能力を獲得できる可能性が示唆された。
対象者は本学学生（男性7名、19土1歳、BMI30.9土5.4），実施期間を12週間とし、運動指導と食事指導を行った。運動指導プログラムはレジスタンス運動および中等度有態素性運動とし、1回 60～90分の運動を週に３回以上行うよう指導した。トレーニング管理は運動実施記録日誌および携帯電話・インターネットを利用した報告用webページを用いた。食事指導プログラムは医師により週１回実施した。調査項目は教室の前後に血液生化学検査、形態測定、体力測定、教室終了6ケ月後にアンケート調査を実施した。
結果は、HDL-c、臍位周囲径、全身持久力、筋力、筋持久力に有意な改善を認め、体重は減少傾向が認められた。アンケート調査において、運動継続は、運動指導により週2日、1時間程度の運動を継続する者が5名確認された。また、食事指導により食事の規則化がなされ、その継続性が確認された。
以上のことから、本教室における肥満学生を対象とした生活習慣店予防教室は、運動習慣を形成し、食事が規則化され、 HDL-c上昇などによる指貫代謝の改善、全身持久力・筋力など体力の向上に有効であった。したがって、本教室は正しい生活習慣を形成し、健康管理能力を獲得できる可能性が示唆された。
| キーワード | class preventing lifestyle-related diseases, lifestyle-related diseases, obesity students,exercise program，exercise adherence,website,mobile phon |
養護教諭による高校生への性教育の実践と効果の検討
下村淳子
アブストラクト
愛知県内の高校生に対して行った性教育の方法をまとめたレポートである。養護教諭が196名の生徒に性教育を行ったところ98％が「良かった」と答九九。また、その理由を彼らに尋ねたところ、養護教諭が彼らの気持ちに配慮したために「安心して学ぶことができた」と答えていた。以上の結果から次のことが明らかになった。私たちが高校生に性教育を行う場合は、事前準備を十分に行うことと、内容を十分に検討して性器教育に偏らないこと、コミュニケーションの大切さを理解できるような目的で行うことが重要である。
| キーワード | 性教育，高校生，養護教諭 |
運動・栄養・休養の包括的指導を行う健康づくり教室が運動継続に及ぼす影響
高橋孝郎・内藤正和・長崎大・水藤弘吏・佐藤祐造
アブストラクト
現在、国民の健康への関心が高まる中、「健康寿命」の延仲を目的とした国民健康づくり施策として「健康日本21」が掲げられている。さらに国民の健康づくり対策の法的基盤整備のため「健康増進法」が施行され、運動・栄養・休養を健康づくりの三本柱とし、健康づくりを継続的に行う生活習慣の獲得を重要課題としている。そこで本研究では栄養・食生活、身体活動・運動、休養・こころの健康づくりの3つの領域を包括的に盛り込んだ健康づくり教室を実施し、運動継続への影響を明らかにすることを目的とした。対象者は「なごや健康カレッジ」に参加を希望した名古屋市民19名で平均年齢は59土9識で8週間、運動・栄養・休養を包括的な指導を行う健康づくり教室のプログラムを展開した。その結果、研究から2つのことが明らかとなった。1つ目は、運動・栄養・休養の3領域を包括的に指導することで、健康への意識が高まり、運動頻度が増加し、運動継続への影響がみられた。2つ目は本プログラムによって参加者が自発的に健康づくりに取り組むようになり、運動継続がなされた結果、体重、腹部周囲径が有意に減少した。以上より運動・栄養・休養の包括的指導を行う健康づくり教室が運動継続に及ぼす影響の可能性が示唆された。
| キーワード | health support program， exercise adherence， exercise，nourishment，rest |